Kostenfreies Online-Seminar zum Thema Angst

mit dem Stress und Schmerz Experten Dominik Barkow und Psychologin Tina Tansek

Angst aktiv begegnen: Verstehen, annehmen und wirksame Lösungen finden

  • Fühlt sich Angst wie ein ständiger Begleiter an, der dich ausbremst und dein Leben einschränkt?
  • Viele erleben Angst als lästigen Störfaktor. Doch was, wenn du lernen könntest, diese Energie anders zu nutzen? 
  • Was, wenn es konkrete Wege gäbe, nicht nur die Symptome zu lindern, sondern die tieferliegenden Ursachen zu adressieren?

Hinweis: Die Plätze sind auf 200 Stück limitiert!

 

Angst verstehen: Mehr als nur ein Gefühl

Kennst du das auch?

Dieses zermürbende Gedankenkarussell? 

Diese körperliche Dauerspannung? 

Diese unsichtbare Bremse im Leben?

Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du hier genau richtig. Denn du musst nicht länger in diesem Kreislauf feststecken! Hier erfährst du, wie du die tieferen Ursachen deiner Angst verstehst und – viel wichtiger – konkrete, wirksame Strategien an die Hand bekommst, um wieder zu mehr innerer Ruhe, Vertrauen und echter Lebensqualitätzurückzufinden.

Dieses Seminar ist für dich, wenn...

Echte Lösungen und keine Ablenkung

...du dich oft von Angst, Sorgen oder innerer Unruhe überwältigt fühlst und nach wirksamen Strategien suchst, die über reine Ablenkung hinausgehen.

Ganzheitlich

...du spürst, dass die Wurzeln deiner Ängste tiefer liegen und du bereit bist, diese Ursachen zu verstehen und anzugehen, statt nur Symptome zu behandeln.

Klare Wege gegen Panik

...du merkst, dass Willenskraft und positives Denken allein nicht ausreichen und dein Körper trotzdem mit Anspannung oder Panik reagiert.

Umsetzbar

...du dir konkrete, alltagstaugliche Werkzeuge wünschst, um dein Nervensystem zu beruhigen und dich in akuten Momenten schnell wieder sicherer zu fühlen.

Echte Ergebnisse

...du lernen möchtest, wie du echte innere Sicherheit und Vertrauen aufbaust, die unabhängig von äußeren Umständen Bestand haben.

Wahres Wachstum

...du verstehen willst, warum Angst auch bei persönlichem Wachstum auftritt ("Wachstumsangst") und wie du trotz dieser Angst mutig deine nächsten Schritte gehen kannst.

ÜBER DEINEN COACH

Dominik Barkow

Vom Schmerzpatient zum Gesundheitscoach 

Ich selbst war über ein Jahrzehnt lang Schmerzpatient und von Stress geplagt. Ich hatte chronische Probleme mit fast allen Gelenken. Von der Achillessehne über die Knie, den unteren Rücken, die Schulter, den Nacken bis hin zu den Handgelenken. Dazu kamen chronische Probleme mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Schwindel und Müdigkeit.

Heute bin ich so fit und vital wie nie zuvor und gebe mein Wissen in Form von ganzheitlichen Gesundheitscoachings weiter. Dazu habe ich das MyBodyMind-Konzept gegründet. Mit meiner langjährigen Erfahrung helfe ich jährlich Hunderten von Menschen, beweglich und kraftvoll, aber auch entspannt, konzentriert und leistungsfähig zu werden.

ÜBER DEINEN COACH

Tina Tanšek

Diplom-Psychologin, Moderatorin und Journalistin.

Mein beruflicher Weg verbindet Wissenschaft, Lebenserfahrung, Kreativität und Empathie: Von der Entwicklung von Gesundheitsprogrammen über TV-Moderationen bis hin zur Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen.

Als ehemalige Fitnesstrainerin weiß ich, wie eng Bewegung und mentale Gesundheit verknüpft sind.

Diese Erkenntnisse fließen in meine Arbeit ein, genauso wie mein Fokus auf mentale Stärke, Stressbewältigung und gesunde Gewohnheiten.

Ob im Coaching, als Journalistin oder Moderatorin – mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele nicht nur zu erkennen, sondern aktiv anzugehen. Mit Klarheit, Mut und einem ganzheitlichen Ansatz begleite ich dich auf deinem Weg zu einem erfüllten Leben.

Deine 5 wichtigsten Lernerfolge in diesem Seminar

#1: Klarheit über die Körper-Geist-Verbindung

Du verstehst genau, wie Angst in deinem Körper und Nervensystem entsteht und warum körperorientierte Ansätze der Schlüssel zur Veränderung sind.

 

#2: Sofort anwendbare Techniken

Du erlernst praktische Übungen (z.B. für Atmung, Erdung, Selbstwahrnehmung), mit denen du dein Nervensystem aktiv beruhigen und dein Sicherheitsempfinden stärken kannst.

 

#3: Einblicke in deine Muster

Du gewinnst wertvolle Impulse, um die tieferliegenden Auslöser und Ursachen deiner persönlichen Angstthemen zu erkennen.

 

#4: Strategien für inneres Vertrauen

Du entdeckst Wege, wie du aktiv innere Sicherheit kultivieren und eine Haltung des Vertrauens ins Leben (wieder) entwickeln kannst.

 

#5: Gestärkte Selbstwirksamkeit

Du erfährst, dass du deiner Angst nicht hilflos ausgeliefert bist und erhältst das Rüstzeug, um wieder mehr Kontrolle und Handlungsfähigkeit in deinem Leben zu spüren.

 

Warte nicht länger darauf, dass die Angst von alleine geht. Übernimm aktiv das Steuer für dein Wohlbefinden.

Sag Ja zu dir, zu mehr innerer Ruhe, Vertrauen und Lebensfreude. Mach jetzt den entscheidenden Schritt und sichere dir die Unterstützung, die du brauchst.